yoga
Lieu
La Grange à Gaby
Date de début
23.05.2026
Type d'événement
Atelier thématique
Description de l'événement
Dès le mois de mai, le renouveau du printemps s'installe à La Grange à Gaby. Giovanna, prof de yoga Vinyasa, passionnée de trail et rando, vous propose deux séances découvertes pour goûter à la pratique du yoga avant le lancement des cours hebdomadaires en septembre.
Au programme :
✨ SAMEDI 23/05 | 10h - 11h30 Atelier "Yoga Solaire" ☀️ Une pratique d’une heure et demie pour réactiver le corps et l'esprit avec la magie des salutations au soleil. C’est l’occasion de revenir aux bases du yoga, avec un focus sur les postures de fondation et leurs variations, sans oublier des moments de relaxation et de méditation à travers la pratique du pranayama (respiration).
✨ MARDI 26/05 | 19h - 20h Cours de Vinyasa Flow 🌊
Dans le Vinyasa, les postures (asanas) s'enchaînent au rythme du souffle (prana), entre ancrage et équilibre, telle une danse fluide et harmonieuse.
Dans mes cours, adaptés à tous les niveaux, je propose une approche fonctionnelle et créative pour allier mobilité, énergie et vitalité, au sein d'une pratique profondément respectueuse du corps.
Réserve ta place ici: https://forms.gle/1ajSGPQbn7W6ckEcA
Au programme :
✨ SAMEDI 23/05 | 10h - 11h30 Atelier "Yoga Solaire" ☀️ Une pratique d’une heure et demie pour réactiver le corps et l'esprit avec la magie des salutations au soleil. C’est l’occasion de revenir aux bases du yoga, avec un focus sur les postures de fondation et leurs variations, sans oublier des moments de relaxation et de méditation à travers la pratique du pranayama (respiration).
✨ MARDI 26/05 | 19h - 20h Cours de Vinyasa Flow 🌊
Dans le Vinyasa, les postures (asanas) s'enchaînent au rythme du souffle (prana), entre ancrage et équilibre, telle une danse fluide et harmonieuse.
Dans mes cours, adaptés à tous les niveaux, je propose une approche fonctionnelle et créative pour allier mobilité, énergie et vitalité, au sein d'une pratique profondément respectueuse du corps.
Réserve ta place ici: https://forms.gle/1ajSGPQbn7W6ckEcA